People-Pleaser को इन लक्षणों से पहचानें

हम सब में से बहुत सारे लोग ऐसे होते हैं जो हमेशा ही दूसरों को खुश करने के लिए लगे रहते हैं। ये सब वो खुद को Wellbeing को खतरे में डालकर करते हैं। आईए जानते हैं कि ऐसे लोगों को आप कैसे पहचान सकते हैं-

न नहीं बोल पाते

जो लोग पीपल प्लीजर होते हैं, वे दूसरों को कभी मन नहीं कर पाते। उन्हें लगता है कि अगर वह मना करेंगे तो दूसरे नाराज हो जाएंगे।

दूसरों को खुद से पहले रखना

इस तरह के लोग अपनी खुशी से पहले दूसरों को रखते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि शायद लोग उनके बारे में बुरा सोचेंगे अगर वो उनसे पहले खुद को रखेंगे।

हद से ज्यादा करना

ऐसे लोग दूसरे लोगों का इतना ज्यादा ध्यान रखते हैं की खुद की वैल्यू या खुशियों को भूल ही जाते हैं।

रिजेक्शन का डर

उनके मन में हमेशा रिजेक्शन का डर होता है कि अगर हम दूसरे लोगों का ध्यान नहीं रखेंगे या फिर उनकी बात नहीं मानेंगे तो उनका प्यार नहीं मिलेगा।

दूसरों के एक्शन की जिम्मेदारी

ऐसे लोग दूसरों के एक्शंस की जिम्मेदारी भी खुद को लेने लग जाते हुए लगता है कि उन्होंने ऐसा इनकी वजह से किया है।

हर समय माफ़ी मांगना

ऐसे हर समय अपने च्वाइस ओपिनियन और डिसीजंस के लिए माफी मांगते हैं जो की बिल्कुल गलत है उन्हें खुद के ऊपर बिल्कुल भी कॉन्फिडेंस नहीं होता है

बर्नआउट महसूस करना

ऐसे लोग अपनी मेंटल, इमोशनल और फिजिकल हेल्थ का ध्यान नहीं रखते हैं और हमेशा दूसरों के बारे में सोचते हैं जिसके कारण बर्नआउट रहने लग जाते हैं।