Rejection से डील करने के लिए अपनाएं ये टिप्स

जिंदगी में रिजेक्शन का होना भी बहुत जरूरी है इससे आप बहुत कुछ सीखते हैं लेकिन इसे स्वीकार करना बहुत मुश्किल हो जाता है। आईए जानते हैं कि इसके साथ आप कैसे डील कर सकते हैं- (Image Credit: Freepik)

Accept Your Emotions

आप उस समय जो भी महसूस कर रहे हैं, उसे स्वीकार कीजिए। खुद के ऊपर खुश रहने का दबाव मत डालिए और अपनी भावनाओं को रिलीज होने दे। (Image Credit: Freepik)

Change the Perspective

अपना नजरिया बदले। अगर आप रिजेक्शन को एक। लर्निंग की तरह लेंगे तब आपको इतना बुरा नहीं लगेगा इससे आपका माइंडसेट ग्रो करेगा। (Image Credit: Freepik)

Focus What Is In Your Hand

मेहनत करना आपके हाथ में होता है लेकिन नतीजा बिल्कुल भी नहीं तो इसलिए आप उन बातों पर ध्यान दें जो आपके हाथ में है या जिन्हें आप कंट्रोल कर सकते हैं। (Image Credit: Freepik)

Talk With Someone

अगर आप रिजेक्शन के बारे में किसी दूसरे से बात करेंगे तभी आपका मन हल्का हो सकता है। इससे आपको एक नया नजरिया भी मिल सकता है। (Image Credit: Freepik)

It Doesn't Define Your Value

रिजेक्शन मिलने से आपकी वैल्यू या वर्थ तय नहीं होती है। आप खुद को रिजेक्शन की तराजू में मत तोल कर देखें। कई बार हम सही जगह पर नहीं होते हैं या फिर हमें अभी सीखने की जरूरत होती है।(Image Credit: Freepik)

Be Kind With Yourself

खुद के साथ कांइड रहना बहुत जरूरी है। अपने आपके साथ प्यार करें और अब खुद को रिलैक्स करें। लोगों के ओपिनियन के ऊपर मत ध्यान दें।(Image Credit: Freepik)

Don't Stop

रिजेक्शन के बाद कभी भी हौसला मत छोड़े बल्कि आप ज्यादा मेहनत करें और देखें कि आप खुद में क्या बदलाव कर सकते हैं और आसपास की स्थिति को भी एनालाइज करें।(Image Credit: Freepik)