Energy-Draining से ऐसे बचे

आपकी जिंदगी में कुछ ऐसे लोग होते हैं जो आपकी एनर्जी लेते हैं लेकिन बदले में सिर्फ आपको नेगेटिविटी देते हैं। इससे आपका समय व्यर्थ हो रहा है दूसरा आप नेगेटिव हो रहे हैं। इससे आपकी प्रोडक्टिविटी भी कम हो जाती है। (Image Credit: pinterest)

Set boundaries

ऐसे लोगों के साथ बाउंड्री सेट करना बहुत जरूरी है ताकि यह लोग आपका फायदा ना उठा पाए। मान लीजिए उन्होंने आपको कॉल और टेक्स्ट किया तब आप नियमित समय तक बात कीजिए। समय खत्म होने पर कॉल या टेक्स्ट डिस्कनेक्ट कर दीजिए। (Image Credit: pinterest)

Self care

खुद का ध्यान रखना बहुत जरूरी है क्योंकि जब ऐसे लोग आपकी लाइफ में होते हैं, यह आपको महसूस करवाएंगे कि हमारा बारे में भी कुछ सोचो। ऐसी बातों पर ध्यान मत दीजिए। अगर इनके साथ अच्छा महसूस नहीं हो रहा है और लग रहा है कि यह लोग एनर्जी ले रहे हैं तो बेशक उनके मना कर दीजिए। (Image Credit: pinterest)

Always look up to you

जब भी इन्हें कोई प्रॉब्लम आएगी ये आपके ऊपर ही निर्भर रहेंगे। लेकिन आपकी समस्या सुनने का इनके पास समय नहीं होता यह सिर्फ आपकी एनर्जी लेते हैं। (Image Credit: pinterest)

Learn to say no

ऐसे लोग किसी भी समय पर आपको मुश्किल में दलसकते हैं या परेशान कर सकते हैं। इसलिए आप इन लोगों को मना करना सीखें क्योंकि इससे फायदा आपको होगा। (Image Credit: pinterest)

Dominant

कई बार क्या होता है कि हमारा मूड बहुत अच्छा होता है लेकिन जब यह लोग हम से मिलते हैं तो हमारा मूड भी खराब कर देते हैं। यहां पर डोमिनेंस इनकी हुई लेकिन अब आपने अपनी डोमिनेंस बनाना शुरू करना है। इसके लिए आप अपने मूड का प्रभाव उन पर डालना शुरू कीजिए। (Image Credit: pinterest)

Keep Distance

इन लोगों से ज्यादा बातचीत मत कीजिए। जितना ज्यादा आप इनसे बातचीत या रिश्ता रखेंगे उतना ही यह लोग आपके पास आएंगे और आपकी एनर्जी का दुरुपयोग करेंगे। इसलिए सिर्फ जरूरत के समय ही उनके साथ कांटेक्ट बनाएं। (Image Credit: pinterest)