Puberty में महिलाओं को ये बातें पता होनी जरुरी

टीनएज में आते ही लड़कियों की बॉडी में बहुत सारे बदलाव आने शुरू जाते हैं। ये बदलाव अंदरूनी और बाहरी दोनों हो सकते हैं। इस समय लड़कियों का शरीर पूरी तरह डेवलप नहीं हुआ होता है। इस प्रक्रिया को बिल्कुल एंजॉय करना चाहिए। यह एक अलग फीलिंग होती है। आईए इसके बारे में कुछ बातें जानते हैं (Image Credit: Freepik)

First Bra

लड़कियां प्यूबर्टी आते ही अपनी पहली ब्रा खरीद लेती है। इससे पहले उन्हें इस चीज की बहुत ज्यादा एक्साइटमेंट होती है कि उन्हें ब्रा पहनने को मिलेगी लेकिन असल में इतना मजेदार नहीं होता।(Image Credit: Freepik)

Menstrual Product

इस उम्र में लड़कियों को पीरियड्स भी आने शुरू हो जाते हैं जिसके कारण उन्हें पीरियड प्रोडक्ट्स जैसे मेंस्ट्रूअल कप, टैंपूंस, पैड्स और पीरियड पेंटी आदि की जरूरत पड़ती है। इसके अलावा हीटिंग बैग या पेन किलर की जरूरत भी पड़ सकती है क्योंकि कई बार पीरियड में बहुत भयंकर लक्षण दिखाई देते हैं। (Image Credit: Freepik)

Skincare

इस उम्र में एक्ने और फैशियल हेयर भी आने शुरू हो जाते हैं। इस कारण स्किन केयर करना भी जरूरी बन जाता है। इसमें आप वही नॉर्मल प्रोडक्ट्स में इस्तेमाल नहीं कर सकते। आपको स्पेशल फेस वॉश और क्रीम की जरूरत पड़ती है। (Image Credit: Freepik)

Aceept Yourself

इस पूरी प्रक्रिया में आपको खुद को स्वीकार करना जरूरी है। आपकी बॉडी में जो भी बदलाव आ रहे हैं वह बिल्कुल नॉर्मल है। आपको इस चीज में कोई शर्म या असहज होने की जरूरत नहीं है। आप जैसे भी हो बहुत सुंदर हो। (Image Credit: Freepik)

Makeup

इस उम्र में आप हल्का-हल्का मेकअप भी स्टार्ट कर सकते हैं क्योंकि अब आपकी बॉडी फीचर्स में बदलाव आ रहा है और उन्हें हाईलाइट करने के लिए आप मेकअप इस्तेमाल कर सकते है। यह मेकअप स्टार्ट करने की सही उम्र हो सकती है।(Image Credit: Freepik)