आपकी डेली हैबिट्स जो बालों को करती है सफेद

हमारे बालों का रंग उनमें मौजूद मेलेनिन नाम के एक कैमिकल की वजह से काला या नेचुरल होता है। लेकिन ऐज बढ़ती है बाल में मेलेनिन की मात्रा घटने लगती है जिससे बालों का रंग बदलने लगता है। लेकिन कुछ डेली हैबिट्स बालों को सफेद बनाते हैं।(Image Credit - Unsplash)

खराब पोषण

कुछ विटामिन और खनिजों, विशेष रूप से बी विटामिन, आयरन, कॉपर और जिंक की कमी आपके बालों के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। उचित पोषण की कमी से बाल समय से पहले बूढ़े हो जाते हैं।(Image Credit - Unsplash)

हार्मोनल परिवर्तन

हार्मोनल असंतुलन, जैसे कि थायरॉयड विकारों के साथ होता है, बालों के रंग में बदलाव का कारण बन सकता है हालांकि ऐसा बहुत कम केसेज में होता है।(Image Credit - Unsplash)

विटामिन की कमी

विटिलिगो एक ऐसी स्थिति है जहां शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली स्किन में मेलानोसाइट्स पर हमला करती है और उन्हें खत्म कर देती है, जिससे समय से पहले बाल सफेद हो सकते हैं।(Image Credit - Unsplash)

ऑटोइम्यून रोग

कुछ ऑटोइम्यून रोग, जैसे एलोपेसिया एरीटा और विटिलिगो, प्रभावित क्षेत्रों में समय से पहले बालों के सफेद होने का कारण बनते हैं।(Image Credit - Unsplash)

रासायनिक एक्सपोजर

हेयर डाई और अन्य कैमिकल हेयर ट्रीटमेंट का अत्यधिक उपयोग बालों को नुकसान पहुंचा सकता है और समय से पहले सफेद होने का खतरा पैदा करता है।(Image Credit - Unsplash)

धूम्रपान

कई रिसर्च ने स्मोकिंग को समय से पहले बालों के सफेद होने से जोड़ा है। धूम्रपान से खोपड़ी में ब्लड फ्लो कम हो जाता है, जो बालों के रोम के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। (Image Credit - Unsplash)

तनाव

जबकि तनाव सीधे तौर पर बालों के सफ़ेद होने का कारण नहीं बनता है। अत्यधिक तनाव या दर्दनाक अनुभव टेलोजन एफ्लुवियम नामक स्थिति को ट्रिगर करते हैं, जिससे बाल झड़ने लगते हैं। जैसे-जैसे नए बाल उगते हैं वो सफेद रंग के हो सकते हैं। (Image Credit -Inc. Magazine)