महिलाओं के लिए रोजाना सेक्स क्यों है जरूरी

डेली सेक्सुअली एक्टिविटी संबंध केवल गर्भधारण और बीमारियों से बचने के अलावा आपको स्वस्थ मानसिकता में भी लाभ पहुंचाता है। हर दिन अच्छा सेक्स करना बिल्कुल ठीक है (image credit: TOI)

तनाव कम करता है

डेली सेक्स करने से तनाव दूर होता है। सेक्स के दौरान, ब्रेन के डोपामाइन रिलीज करता है। ऑक्सीटोसिन जो दोस्ती और खुशी की भावनाओं को बढ़ाता है।(image credit: Netmed.com)

हार्ट स्वास्थ्य में सुधार करता है

जो महिलाएं सेक्स करने के बाद सटिस्फाई होती हैं उनमें हाई ब्लड प्रेशर और अन्य समस्याओं का खतरा कम हो जाता है। महिला के स्वास्थ्य के लिए सेक्स की क्वालिटी अधिक जरूरी है। (image credit: Times of india)

आपको बेहतर नींद आती है

सेक्स अनिद्रा (insomnia) से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। ऑर्गेज्म के बाद, प्रोलैक्टिन एक हार्मोन है जो माइंड और बॉडी को रिलैक्स कर देती है। हस्तमैथुन(Masturbation) की तुलना में सेक्स काफी अधिक प्रोलैक्टिन को ट्रिगर कर देता है।(image credit: RTE)

इम्युन सिस्टम

रोजाना सेक्स करने से महिलाओं में इम्यून सिस्टम बूस्ट हो जाता है। सेक्स ड्राइव इम्युनोग्लोबुलिन ए (आईजीए) के स्तर को बढ़ाती है जो एंटीबॉडी संक्रमण से लड़ने में मदद करती है।(image credit: The week)

आपके पेल्विक फ्लोर पर काम करता है

पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां जो मूत्र के प्रवाह को कंट्रोल करता हैं जो उम्र के साथ या गर्भावस्था के बाद कमजोर हो जाती हैं। सेक्स के दौरान इन मांसपेशियों को अच्छी कसरत मिलती है।(image credit: Times of india)

शारीरिक स्वास्थ्य लाभ

सेक्स करने से महिलाओं को कई शारीरिक स्वास्थ्य लाभ होता है। यह ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करने में मदद करता है और हार्ट स्वास्थ्य को बढ़ा सकता है।(image credit: Feminia.com )