ब्रेकअप जीवन का अंत नहीं है, इसे समझना बहुत आवश्यक है हमारे पास जीवन में आगे बहुत से ऐसे अवसर आएंगे जहां हमें बहुत सी चीजें ऐसी भी मिलेंगी जो एक जीवनसाथी से बहुत ज्यादा स्पेशल हो सकता है, बस समय-समय पर भरोसा रखना चाहिए
खाली मष्तिष्क में बहुत से सवाल आते हैं, और बहुत से नकारात्मक विचार भी इसलिए खुद को व्यस्त रखने से ज्यादा चिंतित होने का समय नहीं मिल पाता, ना ही मन में कोई विचार आते हैं और सारे काम भी अच्छे से हो जाते हैं
ऐसी स्थिति में बहुत सब खुद को अकेला महसूस करने लगते हैं और अपनी बातें किसी को नहीं बताते उन्हें इस बात का डर लगता है कि शायद ही कोई उनको समझ पाए स्थिति में उन्हें अपनी बातें अपने दोस्तों को बतानी चाहिए जो उनकी मुश्किल दिनों में मदद करें
गाने हमारी किसी भी मूड में ढल जाते हैं चाहे कोई गुस्सा हो, उदास हो, खुशी में हो, या नाराज हो हर एक अक्षर के लिए एक गाना बना हुआ है ब्रेकअप के बाद सैड सॉन्ग को छोड़कर सारे पॉजिटिव सॉन्ग की तरह हमें ध्यान देना चाहिए जिससे सैड मूड भी हैप्पी हो जाए
मनुष्य में एक ऐसी शक्ति है, जिससे वह अपने अनुसार किसी भी परिस्थिति को पॉजिटिव और नेगेटिव दोनों में बैठ सकता है और यह पूरी तरह से उसी पर निर्भर करता है कि वह हर चीज को किस तरह से सोच रहा है हम ब्रेकअप को आने वाले अच्छे भविष्य से भी जोड़ सकते हैं
बहुत से लोग अपने ब्रेकअप से नहीं उभर पाते उनकी मानसिक स्थिति बहुत हद तक प्रभावित हो जाती है जिस वजह से उन्हें एक थैरेपीज की सलाह लेनी चाहिए, थैरेपीज द्वारा दिए गए सारे सुझावों को पूर्ण रुप से करने पर उन्हें अपने जीवन में बहुत से बदलाव निश्चय नजर आएंगे
बहुत बार इन सभी परिस्थितियों में हम खुद को इग्नोर करने लगते हैं और अपनी जरूरतें भी भूल जाते हैं पर ऐसे में हमें खुद को इग्नोर नहीं करना चाहिए हमें खुद को पैमपर करना चाहिए, जिसे हमारे शरीर के साथ हमारे मन को भी पॉजीटिव मेहसूस हो
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