Breakup के बाद खुद को कैसे Heal करें?

किसी व्यक्ति के साथ जुड़ी हुई भावनाओं का टूटना बहुत दर्द देता है। यह एक ऐसी फीलिंग होती है जिसमें हमें कुछ भी अच्छा नहीं लगता है लेकिन इसके कारण हम अपनी जिंदगी को रोक नहीं सकते हैं। आईए जानते हैं कि ब्रेकअप से कैसे हिल हुआ जा सकता है- (Image Credit: Freepik)

जल्दी मत करें

ब्रेकअप से निकलने की जल्दी मत करें। खुद को समय दे। समय के साथ आपका दर्द कम होने लग जाएगा। (Image Credit: Freepik)

खुद को व्यक्त करें

खुद को दबाने की कोशिश मत करें। आप उस समय जैसा भी फील कर रहे हैं उसे व्यक्त करें। इससे आपको अच्छा महसूस होगा। (Image Credit: Freepik)

खुद के बारे में बुरा मत सोचे

खुद के बारे में बुरी बातें मत बनाएं कि आपने किस व्यक्ति को चुना या फिर रिश्ता आपकी वजह से टूटा है। इन बातों को खुद के ऊपर हावी मत होने दे। (Image Credit: Freepik)

जल्दी दूसरा पार्टनर मत ढूँढे

कई बार लोग अपने खालीपन को भरने के लिए पार्टनर्स ढूंढने लग जाते हैं। ऐसा भी मत करें। खुद को पहले हील होने दें। जल्दबाजी में फैसला गलत हो सकता है। (Image Credit: Freepik)

Stuck मत रहें

अपने आप को उनकी यादों में सटक मत करें ब्लकि उनसे निकलने की कोशिश करें। जितना आप उनकी यादों और चीजों में फंसे रहेंगे उतना ही आपको दुख मिलेगा। (Image Credit: Freepik)