Relationship में Self Sabotaging के साथ कैसे निपटें?

सेल्फ सैबोटेज रिलेशनशिप एक ऐसा रिश्ता होता है जिसमें व्यक्ति खुद ही अपने रिश्ते को आघात करने की कोशिश करता है आप यह समझते हैं कि आप किसी के प्यार और विश्वास के लायक नहीं हैं। आइये जानें इससे कैसे निपटें-

आपका रिश्ता कैसा है

सेल्फ सैबोटेज में आपको यह जानना होगा कि आपका रिश्ता किस बुनियाद पर जुड़ा है जिससे आप ऐसे रिश्ते को अवॉयड कर सकते हैं। इससे आपको वजह मिल जाएगी।

बातचीत

सेल्फ सैबोटेज रिलेशन में बातचीत करने से बहुत डर लगता है। इसलिए उन चीजों के बारे में बात करें जो आपको असहज करती हैं या जिनसे आपको डर पैदा होता है।

किस चीज़ से होता है

सेल्फ सैबोटेज रिलेशनशिप में आपका जानना होगा कि किस बात के कारण आप ऐसा करना चाहते हैं? क्या वह डर है या कोई इनसिक्योरिटी है जिसके कारण आपका रिश्ता स्वस्थ नहीं है।

मदद लेना जरूरी

अगर आप भी सेल्फ सैबोटेज रिलेशनशिप में हैं तब मदद लेना बहुत जरूरी है, इससे शायद आपका रिलेशनशिप हेल्दी रिलेशनशिप में बदल सकता है।

स्वीकार करना जरूरी

रिलेशनशिप में जिस पार्टनर का बिहेवियर सेल्फ सैबोटेज है उसे इसकी पहचान और स्वीकार करना बहुत जरूरी है तभी आपका रिलेशनशिप अच्छा और खुशी से भरा बन सकता है।