Attachment Style: अटैचमेंट से जुडी इन बातों को जानें

रिश्ते में इमोशनल अटैचमेंट का होना, आपको नजदीक लेकर आता है और आगे बढ़ाने में मदद करता है। रोमांस या सेक्स रिश्ते में अटैचमेंट के होने को तय नहीं करते हैं। कई बार उस व्यक्ति का होने के कारण हम उससे जुड़ जाते हैं। (Image Credit: Freepik)

Secure Attachment

यह सबसे आम अटैचमेंट स्टाइल है जो आसानी से पैदा हो जाता है जैसे हम सामने वाले के साथ कंफर्टेबल फील करने लग जाते हैं। आपको उनके ऊपर भरोसा भी होता है।(Image Credit: Freepik)

Anxious Attachment

यह एक ऐसी अटैचमेंट होती है जिसमें आपको यह डर रहता है कि आपका पार्टनर आपको छोड़कर जा सकता है या फिर आपको मुसीबत के समय अकेला छोड़ देगा।(Image Credit: Freepik)

Avoidant Attachment

जब आप किसी के साथ इमोशनली जुड़ नहीं पाते हैं, आप खुद को दूसरे व्यक्ति से दूर कर लेते हैं, इसे अवॉयडेड अटैचमेंट कहा जाता है। हम दूसरों से ज्यादा खुद पर विश्वास करते हैं।(Image Credit: Freepik)

Disorganized Attachment

इसमें आपको अपनी अटैचमेंट समझ नहीं आती है। इसमें बहुत कुछ मिला-जुला होता है। पहले आप रिश्ते में परफेक्ट दिखाई देते हैं लेकिन आपका डर आपको रिश्ते में खुलने नहीं देता है।(Image Credit: Freepik)

How to form Attachment

किसी के साथ अटैचमेंट बिल्ड करने के लिए आपको जानना पड़ेगा कि आप दूसरों के साथ कैसे अटैच करते हैं। आप किन चीजों को मानते हैं। आपको अपने इमोशंस के बारे में पता होना बहुत जरूरी है।(Image Credit: Freepik)

Things to look for Attachment

जब आप किसी के साथ अटैच होते हैं तब आपकी उनके साथ वाइब मैच हो जाती है। आप उनसे लगातार बात करते रहते हैं। आप अपनी जरूरत से ज्यादा उनका ज्यादा ख्याल रखते हैं। आपको उनके साथ समय व्यतीत करना अच्छा लगता है।(Image Credit: Freepik)

Conclusion

अटैचमेंट अलग-अलग तरह की होती है। बचपन में आपको जैसी अटैचमेंट मिली होती है, उसका असर हमारी एडल्ट लाइफ में देखने को मिलता है। इसके साथ ही अगर आप किसी के साथ अटैच होते हैं तब आप खुद को कम और उसे ज्यादा प्रायोरिटी देते हैं।(Image Credit: Freepik)