रिलेशनशिप में गैस लाइटिंग एक साइकोलॉजिकल एब्यूज है जिसमें व्यक्ति को खुद के एक्शंस पोटेंशियल और इमोशंस पर शक हो सकता है। इसमें सच को तोड़ मरोड कर पेश किया जाता है। आईए जानते हैं कि इसके लक्षण क्या है (Image Credit: freepik)
आप जो भी सोचते हैं या करते हैं उस पर शक रहने लग जाता है कि क्या यह मैं सही कर रहा/ रही हूँ?(Image Credit: freepik)
आपकी वैल्यू कम हो जाती है जिस कारण आप दूसरों से पूछते नहीं है कि वो ऐसा क्यों कर रहे हैं क्योंकि आप पहले ही दिमाग में सोच लेते कि मुझे सुना नहीं जाएगा। (Image Credit: freepik)
आपको ऐसा लगता है कि आप कहीं पर फंस गए हैं जिसके कारण आपको अकेलापन महसूस होता है। (Image Credit: freepik)
आपके अंदर धीरे-धीरे आत्मविश्वास कम होता जाता है जिससे आप खुद को व्यक्त नहीं कर पाते हैं। (Image Credit: freepik)
आप हर चीज के लिए लोगों से बार-बार माफी मांगते रहते हैं। आपके अंदर डर रहता है कि मेरे से कुछ गलत ना हो जाए।(Image Credit: freepik)
आपकी पर्सनालिटी में बदलाव आने लग जाते हैं। आप जो पहले होते हैं वो नहीं रहते हैं। आपके ऊपर दूसरों का प्रभाव ज्यादा दिखाई देता है। (Image Credit: freepik)
आपको गिल्ट में डाला जाता है। बार-बार आपकी गलतियां बताई जाती है जिस कारण आप इनसिक्योर रहने लग जाते हैं। (Image Credit: freepik)
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