आजकल के समय में बच्चे अपना बहुत सारा समय स्क्रीन पर बताते हैं। इससे बच्चे बहुत सारी शारीरिक और मानसिक परेशानियां से गुजरते है। इसके साथ उनकी शारीरिक एक्टिविटी भी कम हो जाती है। आइए जानते है कैसे इसको कम किया जा सकता है - (Image Credit: FreePik)
मां बाप जब बच्चों के साथ समय नहीं बिताते है तब वो स्क्रीन पर ज्यादा निर्भर हो जाते है। इसलिए मां -बाप दिन में उनके साथ कुछ समय जरूर बिताए इससे उनका बॉन्ड भी स्ट्रॉन्ग भी होगा। ((Image Credit: FreePik))
अक्सर मां बाप हर एक्टिविटी के लिए बच्चों को स्क्रीन पर निर्भर कर देते हैं चाहे उन्हें इंटरटेनमेंट करना हो पढ़ाई हो या कोई गेम्स के लिए ऐसा मत कीजिए इससे बच्चों के ऊपर स्क्रीन का बुरा प्रभाव पड़ता है।(Image Credit: FreePik)
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महिलाएं बच्चों को शारीरिक गतिविधि में भी जरूर शामिल करें जैसे उन्हें प्लेग्राउंड में लेकर जाए या स्कूल में किसी गेम में जरूर उनका दाखिला करवाएं। इससे शारीरिक तौर से भी बच्चे फिट रहेंगे। ((Image Credit: BABAI)
मां-बाप बच्चों को दादा दादी के साथ भी कुछ समय जरूर बताने के लिए दे। इससे भी बच्चे स्क्रीन से दूर रहेंगे और उनके साथ से बच्चे नई चीजें और उनके अनुभव सीखेंगे। ((Image Credit: Adobe stock)
बच्चों को इंडोर गेम्स जैसे कैरम बोर्ड, लुडो, चेस आदि खेलों की आदत डालें। इससे बच्चे का बौद्धिक विकास भी होगा और बच्चे स्क्रीन पर भी कम समय बताएंगे।((Image Credit: Todays kids)
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