बच्चों के साथ Morning Routine कैसा होना चाहिए?

मदर के लिए सुबह का समय बहुत ज्यादा हेक्टिक होता है क्योंकि इस समय बच्चों को भी स्कूल भेजना होता है। उनकी हर छोटी से बड़ी चीज का ख्याल उन्हें ही रखना पड़ता है। चलिए कुछ टिप्स बताते हैं जो मॉर्निंग रूटीन में आपका काम आ सकती हैं-(Image Credit: Freepik)

रात को तैयारी करें

आप अगले दिन की तैयारी एक रात पहले कर सकते हैं जैसे कल क्या खाना बनेगा, स्कूल यूनिफॉर्म, उनका होमवर्क आदि। इससे आपको सुबह ज्यादा परेशानी नहीं होगी।(Image Credit: Freepik)

सुबह जल्दी उठें

सुबह आपको जल्दी उठ जाना चाहिए जिससे आप सारे काम आराम से करें। लेट उठने से आपका स्ट्रेस भी बढ़ेगा और काम भी अच्छे ढंग से नहीं होंगे। (Image Credit: Freepik)

अपने लिए समय अवश्य निकालें

इन सबके बीच अपने लिए कुछ समय निकालना बहुत जरूरी है जैसे आप सुबह की चाय अकेले इंजॉय कर सकते हैं या फिर योगा,और मेडिटेशन। इससे दिन की शुरुआत बढ़िया होगी। (Image Credit: Freepik)

कुछ कामों की जिम्मेदारी बच्चों को दे

छोटे-छोटे काम जो बच्चे कर सकते हैं, उन्हें जरूर करने चाहिए। उन्हें इंडिपेंडेंट बनना चाहिए जैसे अगर बच्चे अपने आप से नहा सकते हैं या ब्रश कर सकते हैं।(Image Credit: Freepik)

रूटीन तय करें

आपका डेली एक फिक्स्ड रूटिंग होना चाहिए। इसमें कभी भी आलस्य मत करें। इससे आपके काम आदत बन जाएंगे और उन्हें करने में बिल्कुल भी परेशानी नहीं होगी (Image Credit: Freepik)