डायबिटीज में खान पान का बहुत ही ध्यान रखना पड़ता है क्योंकि डायबिटीज होने के बाद लोग ऐसा खाना बिल्कुल भी नहीं खा सकते हैं जिससे कि उनका ब्लड शुगर बड़ जाए। तो आइए जानते हैं कुछ ऐसे ड्रिंक्स जिनका डायबिटीज के मरीज बेफिक्र हो कर सेवन कर सकते है। (Image Credit : Pexels)
नींबू पानी लो कैलोरीज़ का होता है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं जो कि आपको स्वस्थ रखते हैं और इसका सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल पर कोई असर नहीं पड़ता है। (Image Credit : Pexels)
नारियल पानी एक बहुत ही फायदेमंद ड्रिंक है जो कि आपके शरीर को ठंडक पहुंचाता है और इसमें विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है और यह ब्लड शुगर रेगुलेट करने में सहायक है। (Image Credits : Wallpaper Flare)
अमला का रस डायबिटीज के लिए बहुत ही लाभकारी माना जाता है इसमें प्रेजेंट होते है एंटीऑक्सीडेंट गुण जो शुगर पेसेंट्स के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं। (Image Credit : Freepik)
बेल के शरबत में प्रेजेंट होता है आयरन, मिनरल्स, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट जो कि ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखता है। (Image Credit : Food Trails)
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