बढ़ते उमर के साथ त्वचा में फाइन लाइंस और रिंकल्स आने लग जाते है एजिंग कम करने का कोई उपाय नहीं है लेकिन कुछ फ्रूट्स में होती है एंटी एजिंग प्रॉपर्टीज जो की एजिंग को कम कर सकता है तो आइए जानते है कौन कौन से फ्रूट्स एजिंग कम कर सकते है। (Image Credit : Times Of India)
सेब में प्रेजेंट होता है एंटी एजिंग प्रॉपर्टीज जो की एजिंग स्लो कर देता है और साथ ही साथ आपके त्वचा पे निखार बरकरार रखता है और त्वचा को चमक को कम नहीं होन देता है। सेब स्किन के लिए बहुत ही लाभकारी होता है और यह एजिंग प्रोसेस को स्लो डाउन करता है। (Image Credit : Pinterest)
कीवी में मौजूद होता है बहुत तरह के गुण जो त्वचा के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है और इसमें मौजूद होते है एंटी एजिंग प्रॉपर्टी जो की त्वचा को जवा बनाता है। कीवी आपके त्वचा को स्वस्थ रखता है और साथ ही साथ आपके शरीर को भी स्वस्थ रखता है तो कीवी का सेवन जरूर करे। (Image Credit :Peakpx)
पपीता तो स्किन के लिए बहुत ही लाभकारी माना जाता है इसमें विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन के और भी बहुत से पोषक तत्व प्रेजेंट होता है। इतने सारे पोषक तत्वों से भरपुर पपीता एजिंग स्लो डाउन करता है और आपके त्वचा को जवा और खूबसूरत बनाए रखता है। (Image Credit :Pexels)
संतरा न्यूट्रीशन से भरपूर होता है और इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी प्रेजेंट होता है जो की त्वचा को हमेशा जवा रखता है। विटामिन सी से भरपूर संतरा एजिंग स्लो डाउन करने में बहुत फायदेमंड होता है और आपके स्किन पे ग्लो लाता है। (Image Credit :Pexels)
स्ट्राबेरी में पाया जाता है एंटी एजिंग गुण जो की स्किन को जवा रकने में सहायक होता है और त्वचा को हमेशा ही स्वस्थ रखता है। एंटी एजिंग गुण के प्रेजेंट होने के कारण स्ट्राबेरी आपकी स्किन की एजिंग की प्रक्रिया को स्लो डाउन करता है की ताकि आपकी स्किन जवा रहे। (Image Credit : Pexels)
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