स्ट्रेच मार्क्स की समस्या अक्सर महिलाओं में होती है। यह समस्या महिलाओं में आमतौर पर डिलीवरी के बाद ज्यादातर देखने को मिलती है। इससे छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं। आइये जानते हैं स्ट्रेच मार्क्स के लिए 5 घरेलू उपाय-(Image Credit - Freepik)
एलोवेरा में सुखदायक गुण होते हैं और यह त्वचा के उपचार को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। एलोवेरा जेल को सीधे स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं और धीरे से मालिश करें। गर्म पानी से धोने से पहले इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। इस प्रक्रिया को नियमित रूप से दोहराएँ। (Image Credit - Freepik)
नारियल का तेल अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए जाना जाता है। प्रभावित क्षेत्रों पर प्रतिदिन नारियल तेल की मालिश करें। मालिश क्रिया ब्लड सर्कुलेसन को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है और तेल का मॉइस्चराइजिंग प्रभाव त्वचा की लोच में योगदान कर सकता है। (Image Credit - Freepik)
नींबू के रस में प्राकृतिक एसिड होते हैं जो त्वचा को एक्सफोलिएट करने और खिंचाव के निशान को कम करने में मदद कर सकते हैं। ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं, इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गर्म पानी से धो लें। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो सावधान रहें, क्योंकि नींबू का रस परेशान कर सकता है। (Image Credit - Freepik)
कोकोआ बटर एक समृद्ध मॉइस्चराइज़र है जिसका उपयोग अक्सर खिंचाव के निशान को कम करने में मदद के लिए किया जाता है। प्रभावित क्षेत्रों पर नियमित रूप से शुद्ध कोकोआ बटर लगाएं, खासकर स्नान के बाद जब त्वचा अभी भी नम हो। (Image Credit - Freepik)
माना जाता है कि अंडे की सफेदी में प्रोटीन और अमीनो एसिड होते हैं जो त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद कर सकते हैं। दो अंडों की सफेदी को फेंटें और अपने स्ट्रेच मार्क्स पर एक मोटी परत लगाएं। ठंडे पानी से धोने से पहले इसे पूरी तरह सूखने दें। बाद में उस क्षेत्र को हल्के लोशन से मॉइस्चराइज़ करें। (Image Credit - Freepik)
चीनी एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट है जो ब्लड सर्कुलेसन को बेहतर बनाने और डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद कर सकती है। स्क्रब बनाने के लिए चीनी और बादाम के तेल को बराबर मात्रा में मिलाएं। गर्म पानी से धोने से पहले इस मिश्रण से स्ट्रेच मार्क्स पर कुछ मिनट तक धीरे-धीरे मालिश करें। (Image Credit - Freepik)
आलू में विटामिन और खनिज होते हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं। आलू को मोटे टुकड़ों में काट लें और उन्हें अपने स्ट्रेच मार्क्स पर कुछ मिनटों के लिए रगड़ें। गुनगुने पानी से धोने से पहले आलू के रस को अपनी त्वचा पर सूखने दें। (Image Credit - Freepik)
जैतून का तेल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और इसे त्वचा की लोच में सुधार के लिए मॉइस्चराइजर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। जैतून के तेल से प्रभावित क्षेत्रों पर गोलाकार गति में मालिश करें। माइल्ड क्लींजर से धोने से पहले इसे लगभग 30 मिनट तक लगा रहने दें। (Image Credit - Freepik)
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