जानें शरीर के मैल को साफ़ करने के 5 तरीके

मैल को साफ़ करना बहुत ही महत्वपूर्ण होता है वरना इससे बहुत सारे नूकसान हो‌ सकते हैं।‌ तो आइए जानें शरीर के मैल को साफ़ करने के 5 तरीके। (Image Credit: www.self.com)

रोजाना स्नान करें

दिन में कम से कम एक बार स्नान करना महत्वपूर्ण है। स्नान के दौरान अच्छे साबुन और शैम्पू का उपयोग करें जो आपके त्वचा के मैल और धूल को हटा सकें। स्नान के बाद साफ़ पानी से धो लें और सही मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। (Image Credit: Pinterest)

त्वचा की स्क्रबिंग करें

त्वचा की स्क्रबिंग शरीर के मैल को हटाने के लिए मददगार हो सकती है। आप त्वचा की स्क्रब क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। (Image Credit: Healthunbox)

त्वचा की पीलिंग

त्वचा की पीलिंग त्वचा के ऊपरी सतह की मृत सेल्स को हटाने में मदद करती है और ताजगी और चमक लाती है। आप त्वचा की पीलिंग के लिए विभिन्न प्रोडक्ट का उपयोग कर सकते हैं।  (Image Credit: iDiva)

मालिश

मालिश शरीर की मैल को हटाने और खून की सरकुलेशन को बढ़ाने के लिए एक अच्छा तरीका है। आप खुद या किसी अन्य व्यक्ति की मदद से मालिश कर सकते हैं। आप तेल या मालिश क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। (Image Credit: Zee News)

एक्सफोलिएशन करें

एक्सफोलिएशन त्वचा के मैल को हटाने के लिए एक अच्छा तरीका है। इसमें आपके शरीर के लिए एक्सफोलिएटर का उपयोग किया जाता है, जो शरीर की  मैल को हटाता है। (Image Credit: iDiva)