Vaginal Discharge: महिलाओं में वजाइनल डिस्चार्ज रोकने के 5 तरीके

वजाइनल डिस्चार्ज को नियंत्रित करने के लिए महिलाएं तरह-तरह के उपाय करती हैं। तो आइए जानें वजाइनल डिस्चार्ज रोकने के 5 तरीके के‌ बारे में। (Image Credit: HealthShots)

साफ़ सफाई

अच्छी साफ़-सफाई आपके डिस्चार्ज को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। रोज़ाना नहाने के समय साबुन का उपयोग करें और वजाइना क्षेत्र को साफ़ पानी से धोएं। (Image Credit: Freepik)

सही आहार

स्वस्थ और पौष्टिक आहार खाने से भी डिस्चार्ज को नियंत्रित किया जा सकता है। फल, सब्जियां, पूर्ण अनाज और प्रोटीन शामिल करें। (Image Credit: HerZindagi)

हाइज़ीन

अपनी वज़ाइनल क्षेत्र को स्वच्छ रखना महत्वपूर्ण है। नियमित रूप से गर्म पानी से साफ़ करें। लेकिन, ध्यान दें कि त्वचा साबुन से ज्यादा खराब होने चाहिए। (Image Credit: Filaantro)

ड्राइनेस को रोके

ड्राइनेस की समस्या वजाइनल डिस्चार्ज का मुख्य कारण हो सकती है। ड्राइनेस को दूर करने के लिए हाइड्रेशन के लिए पर्याप्त पानी पिएं और मूली तेल, कोकोनट तेल, और आलोवेरा जैसे प्राकृतिक तेल का उपयोग करें। (Image Credit: Adobe Stock)

नियमित पैड बदलें

नियमित रूप से पैड बदलना बैक्टीरियल वज़ाइनोसिस जैसी समस्याओं को रोकने में मदद कर सकता है। पैड बदलने का समय रोजाना तय करें। (Image Credit: HerZindagi)

चेतावनी : प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें। (Image Credit:Adobe Stock)