महिलाओं के लिए कड़ी पत्ते के फायदे

कड़ी पत्ते का प्रयोग लगभग बहुत से घरों में किया जाता है जिसे खाने में स्वाद और सुगंध दोनों ही अच्छी आती है पर इसके फायदे के बारे में आज हम आपको इस वेब स्टोरी में बताएंगे (image credit - wallpaper flare)

न्यूट्रिएंट से भरपूर

कड़ी पत्ता विटामिन A, B, C और E से भरपूर होता है इसी के साथ इसमें आयरन और कैल्सियम जैसे मिनरल भी होते हैं जो ओवरऑल हेल्थ का ध्यान रखता है (image credit - stylecraze)

मेंस्ट्रूअल हेल्थ मैनेज करता है

कुछ स्टडी से यह भी पता चलता है कि कड़ी पत्ते में ऐसे बेनिफिशियल प्रॉपर्टीज पाए जाते हैं जो मेंस्ट्रूअल डिसऑर्डर को मैनेज करते हैं इसलिए इसका प्रयोग हम हेल्थ के लिए भी करते हैं (image credit - sow exotic)

बालों को हेल्दी रखता है

कड़ी पत्ते को हेयर फॉल, प्रीमेच्योर हेयर ग्रेइींग, जैसी समस्याओं से बालों की मदद करता है और हेयर केयर रूटीन में इसको इंक्लूड करने से हेयर ग्रोथ पर इसका अच्छा प्रभाव पड़ता है (image credit - balcony gardening web)

डाइजेशन में मदद करता है

कड़ी पत्ता डाइजेशन के लिए भी अच्छा होता है यह ब्लोटिंग और इनडाइजेशन जैसी समस्याओं से आपकी मदद करता है इसलिए आप डाइजेशन के लिए कड़ी पत्तों को अपने खाने में ऐड कर सकते हैं (image credit - bustling nest)

कंट्रोल ब्लड शुगर

स्टडी से भी पता चला है कि कड़ी पत्ता ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करता है, इसलिए जो महिलाएं डायबिटीज से पीड़ित है यह उनके रिस्क को कम करने में मदद करता है(image credit - the spruce)

Disclaimer

प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें। (image credit - Freepik)