केसर बहुत ही महंगा मसाला है लेकिन अद्भुत फायदों से भरपूर है। यह आयरन, पोटैशियम, सोडियम, जिंक, कॉपर, मैग्नीशियम, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट आदि का भरपूर सोर्स है। आईए जानते हैं कि शरीर को इसके क्या फायदे होते हैं-(Image Credit: PInterest)
Reference
पाचन तंत्र के लिए केसर के बहुत सारे फायदे हैं। यह आंतों में गैस के निर्माण को रोकने में मदद करता है। इसके साथ ही ब्लोटिंग पर भी असरदार है। (Image Credit: Unsplash)
Saffron
हर महिला को पीरियड से पहले प्री मेंस्ट्रूअल सिंड्रोम से गुजरना पड़ता है। केसर से इन लक्षणों को कम किया जा सकता है जैसे सिर दर्द, क्रेविंग्स, चिड़चिड़ापन, एंजायटी और क्रैंप्स आदि।(Image Credit: PInterest)
Saffron
केसर में कैंसर निवारक प्रॉपर्टीज होती हैं जिससे कैंसर का खतरा कम हो सकता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कैंसर सेल्स को खत्म करने में मदद करते हैं और जो हेल्दी सेल्स होते हैं उन्हें बचाते हैं। इस पर अभी ज्यादा रिसर्च की जरूरत है। (Image Credit: PInterest)
Saffron
केसर का सेवन करने से आपका मूड भी अच्छा हो सकता है। स्टडीज बताती हैं कि यह आपके ब्रेन में दूसरे हार्मोन के लेवल को बदले बिना, डोपामाइन के स्तर को बढ़ा देते हैं। इसके साथ ही यह डिप्रेशन के ट्रीटमेंट में भी काफी प्रभावी है। (Image Credit: PInterest)
Saffron
केसर का सेवन आपकी सेक्सुअल हेल्थ पर भी काफी अच्छा है। यह महिलाओं और पुरुष दोनों में सेक्स ड्राइव को बढाता है। (Image Credit: PInterest)
Saffron
{{ primary_category.name }}