Best Fruits for glowing skin

फलों मे कई तरह के न्यूट्रीयनट्स पाए जाते है जो हमारी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होते है। यह त्वचा को न ही केवल स्वस्थ बनाए रखता है बल्कि चमकदार भी बनाता है। (Image Credit: Pinterest)

Pineapple

पाइनऐप्ल मे विटामिन ए, सी, के, और मिनेरल्स पाए जाते है जो हमारी त्वचा को साफ रखती है और हेल्थी बनाए रखती है। यह आपके स्किन के टेक्स्चर को बेहतर बनाने मे मदद करती है। (Image Credit: Pinterest)

Mango

आम विटामिन ए, ई, और सी से भरपूर है। यह ऐक्नी मार्क्स और फाइन लाइंस को कम करने मे मदद करती है। (Image Credit: Pinterest)

Apple

सेब मे विटामिन ए और सी पाए जाते है जो त्वचा की कोई भी समस्या को दूर करती है। सेब के छिलके भी बहुत फायदेमंद होते है जिसमे अंटीऑक्सिडनट्स पाए जाते है जो बढ़ते उम्र के लक्षण को कम करती है। (Image Credit: Pinterest)

Strawberries

स्ट्रॉबेरी मे सेलीसैलीक ऐसिड पाए जाते है जो ब्यूटी प्रोडक्टस मे काफी पोपुलर इनग्रेडिएंट है। यह ऐक्नी के लक्षणों को कम करने मे मदद करती है। यह त्वचा को साफ रखती है और गंदगी और बेकटेरिया को हटाती है। (Image Credit: Pinterest)

Pomegranate

अनार विटामिन सी, के, फोलेट और मिनेरल्स से भरपूर है और यह उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जो अक्सर धूप मे निकलते है। यह सूरज की किरणो के कारण त्वचा मे हो रहे नुकसान को कम करती है। (Image Credit: Pinterest)

Disclaimer

यहा दी गई सलाह, उपाय या सुझाव का उपयोग करने से पहले अपने चकित्सक से सलाह जरूर ले। हमारे तरफ से दी गई सलाह या जानकारी आपकी अपनी जिम्मेदारी होगी। आपके स्वास्थ्य के अनुसार चिकित्सक से सलाह लेने की गुजारिश की जाती है। (Image Credit: Pinterest)