आमतौर पर आंखों की समस्याओं का सामना छोटे बच्चों को कभी नहीं होता था, लेकिन अब ये समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। इस लेख में हम जानेंगे कि बच्चों की आंखों की समस्याएं क्यों बढ़ रही हैं और इसके कारण क्या हो सकते हैं।
आजकल के बच्चों का अधिकांश समय डिजिटल स्क्रीन के सामने बीतता है। स्मार्टफोन, टेबलेट, लैपटॉप और टीवी जैसे उपकरणों का उपयोग दिन-ब-दिन बढ़ता जा रहा है।
बच्चे आमतौर पर कम रोशनी में या अत्यधिक अंधेरे में पढ़ाई करते हैं या टीवी देखते हैं। यह आदतें उनकी आंखों के लिए अत्यंत हानिकारक हो सकती हैं। आंखों को सही ढंग से काम करने के लिए पर्याप्त रोशनी की जरूरत होती है।
आंखों की सेहत के लिए उचित पोषण अत्यंत महत्वपूर्ण होता है। हालांकि, आजकल के बच्चों के आहार में फास्ट फूड और प्रोसेस्ड फूड की मात्रा अधिक होती है।
बच्चों में अक्सर आंखों की समस्याओं को नजरअंदाज किया जाता है, क्योंकि उनकी उम्र कम होती है और वे अपनी समस्याओं को स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं कर पाते।
आधुनिक जीवनशैली में प्रदूषण और खराब वातावरण भी बच्चों की आंखों पर असर डाल सकता है। धूल, धुआं, और अन्य प्रदूषक तत्व बच्चों की आंखों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
कुछ बच्चों में आंखों की समस्याएं उनके परिवार के इतिहास के कारण भी उत्पन्न हो सकती हैं। अगर माता-पिता को दृष्टि संबंधी समस्याएं हैं, तो बच्चों में भी ये समस्याएं विकसित हो सकती हैं।
बच्चों की आंखों की समस्याएं बढ़ रही हैं, लेकिन थोड़ी सी सावधानी और सही देखभाल से इन समस्याओं से बचा जा सकता है। स्क्रीन टाइम को नियंत्रित करना, स्वस्थ आहार लेना और आंखों की नियमित जांच करवाना इन समस्याओं से बचने के लिए महत्वपूर्ण कदम हैं।