डिप्रेशन एक ऐसी मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जो व्यक्ति को सोचने, समझने और महसूस करने की क्षमता को प्रभावित करता है। यह बहुत गंभीर समस्या है जिसका उपचार करना बहुत जरूरी है। उसके लिए हमें डिप्रेशन के लक्षण जानना महत्वपूर्ण है। तो आईए जानते हैं डिप्रेशन के लक्षण–
इस स्थिति में व्यक्ति को गुस्सा अचानक और अधिक आने की संभावना होती है।ये छोटे-छोटी बात पर गुस्सा हो जाते हैं और दिन-ब-दिन चिड़चिड़े होते जाते हैं। वह किसी के भी सामने गुस्सा करना शुरू कर देते हैं चाहे बड़े हो या छोटे।
डिप्रेशन से गुजर रहे लोगों को नींद की समस्याएं हो सकती हैं जैसे अत्यधिक नींद आना या फिर नींद का गायब हो जाना होता है। नींद ना आने के कारण लोगों को थकावट और कमजोरी महसूस होती है।
डिप्रेशन के कारण अक्सर व्यक्ति लोगों से दूर रहना पसंद करते है चाहे वह उनके दोस्त हो या फिर उनके परिवार वाले ही क्यों ही ना हो। इसकी वजह से व्यक्ति की मानसिक स्थिति और भी खराब हो जाती है।
इस सिचुएशन में व्यक्ति के वजन में बदलाव देखने को मिल सकता है जो उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। इससे शरीर में कमजोरी भी हो सकती है।
डिप्रेशन के समय व्यक्ति हमेशा चिंता और तनाव में रहता है जो उसके भविष्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसकी वजह से लोगों में सोचने की क्षमता कम हो जाती है और वह निर्णय लेने में असमर्थ होते हैं।
जब व्यक्ति को अधिक समय तक उदासी महसूस हो और ऐसा फील हो की जीवन जीने की कोई वजह ही नहीं बची है। इसकी वजह से व्यक्ति को किसी भी कार्य में रुचि नहीं आती।
डिप्रेशन से गुजर रहे व्यक्ति के भोजन की आदतों में बदलाव देखने को मिल सकता है जैसे भूख की कमी या फिर अत्यधिक भूख लगना। यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता हैं।
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