Dangerous food combinations to avoid

हम क्या कब खा रहे है, किन चीजों को हम साथ मे खा रहे है यह सब हमारे हेल्थ के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। कई ऐसा खाना होता है जिसे साथ मे खाने का मज़ा ही कुछ और होता है लेकिन ऐसे भी कुछ भोजन है जिसे साथ मे खाना काफी खतरनाक साबित हो सकता है। (Image Credit: Flickonclick)

Fish And Milk

यह आपने पहले कई बार सुना भी होगा की मछली और दूध कभी एक साथ नहीं लेना चाहिए। दूध ठंडा होता है वही मछली गरम, जो ब्लड सर्क्यलैशन को हानी पहुंचा सकता है। (Image Credit: The Times of India)

Two high protein foods

दो खाद्य पदार्थ जिसमे ज्यादा मात्र मे प्रोटीन होता है उसे एक साथ ना खाने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह दोनों साथ मे डाईजेस्ट होने मे समय लेता है। (Image Credit: Unlock Food)

Cheesy Food And Cold Drink

आप सभी पिज्जा के साथ कोल्ड ड्रिंक अवश्य लेते होंगे और यह साथ मे काफी अच्छा भी लगता है लेकिन यह दोनों साथ लेने से आपके हेल्थ पर काफी असर करता है। इससे आपके पेट मे दर्द हो सकता है और परेशानी हो सकती है। (Image Credit: Big Basket)

Milk And Fruits

केले या खट्टे फलों के साथ दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। भले ही आपको केले का शेक काफी पसंद हो लेकिन आयुर्वेद इसकी सलाह नहीं देती है। (Image Credit: StyleCraze)

Fruits With Your Meal

आपका शरीर फलों को आसानी से पचा सकता है लेकिन खाने को पचाने मे समय लगता है। अगर आप दोनों साथ मे खाते है तो आपका शरीर फलों को रोक के रखता है और पहले खाना को पचाता है। इसलिए यह सलाह दी जाती है की फलों को अपने भोजन के साथ या उसके तुरंत बाद ना खाए। (Image Credit: The Times of India)