आज कल लोग मोटापे से काफी परेशान हैं और सबको एक अच्छा फिगर और बॉडी चाहिए होती है। क्या आपको पता है कि आप घर पर उपलब्ध सामग्री से बेली फैट कम करने के लिए ड्रिंक्स बना सकते हैं। तो आइये जानते हैं कौन-कौन से हैं वो ड्रिंक्स- (Image Credit : News 18)
अगर आप सुबह उठ कर हल्के गरम पानी में नींबू का रस डाल कर पीते हैं तो इससे आपका बैली फैट कम हो सकता है l नींबू आपका मेटाबॉलिज्म बूस्ट करता जिससे कि आपका मोटापा कम होता है।(Image Credit : Pexels)
ग्रीन टी के हमारे स्वस्थ के लिए बहुत ही तरह के फायदे हैं उन में से एक है मोटापा कम करना और पेट की चर्बी घटाना अगर आप भी अपने पेट की चर्बी घटाना चाहते हैं तो ग्रीन टी का सेवन करें।(Image Credit : Sharmis Passions)
खीरे और मिंट से बना डिटॉक्स वाटर वेट लॉस में बहुत सहायक होता है और यह आपका बैली फैट रिड्यूस कर देता है। मिंट से ब्लोटिंग नहीं होती और खीरा में पानी की मात्रा भरपूर होती है जो कि पाचन शक्ति बढ़ाता है। (Image Credit : Clao Florentina)
एप्पल साइडर विनेगर स्वस्थ के लिए बहुत ही लाभकारी माना जाता है और यह बैली फैट बर्न करने में भी बहुत सहायक होता है। अगर आपको बैली फैट कम करना है तो एप्पल साइडर विनेगर का सेवन जरूर करें।(Image Credit : Pexels)
सुबह उठते के साथ ही अगर आप हल्के गर्म पानी का सेवन करते हैं तो यह वेट लॉस में बहुत ही सहायक होता है साथ ही साथ यह बैली फैट रिड्यूस करता है और मेटाबॉलिज्म फास्ट करता है।(Image Credit : Onlymyhealth)
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