एसिडिटी से आज के समय में बहुत से लोग परेशान हैं। एसिडिटी ने बच्चों, बूढ़े सभी को परेशान कर दिया है हमेशा एसिडिटी की दवा लेना भी सेहत के लिए अच्छी नही होती है। तो आइये जानते हैं एसिडिटी से बचने के घरेलू उपाय-(Image Credit : Ahalia Diabetes Hospital)
केला एक एल्कलाइन फल है जिससे खाने से आपके पेट में बने एसिड को वो न्यूट्रलाइज कर देता है और एसिडिटी से भी राहत देता है। (Image Credit :Everyday Health)
इलाइची पेट की समस्याओं के लिए बहुत अच्छा माना जाता है और यह खाना पचाने में भी सहायक होता है और पेट में ज्यादा एसिड नही बनने देता है। (Image Credit : Dry Fruits)
अजवाइन का पेट की समस्याओं के लिए राम बाण है और यह पेट में एसिडिटी नही होने देता है अगर आप एसिडिटी से ज्यादा परेशान रहते हैं तो अजवाइन का सेवन जरूर करें। (Image Credit : IndiaMART)
खाना खत्म करने के बाद सौंफ का सेवन करने से कभी भी आपको एसिडिटी की समस्या नही होगी क्योंकि यह आपको एसिडिटी से बचाता है। (Image Credit :Viyara Spices)
जीरा का पानी पीने से आपको एसिडिटी, ब्लोटिंग एवं अपच से राहत मिलती है। अगर आपको इन तीनों में से कोई भी समस्या हो तो जीरा पानी पिएं। (Image Credit : Medical News Today)
प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें। (Image Credit : Freepik)
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