आज के समय में हमारा लाइफस्टाइल इतना बिजी हो चुका है कि हम जल्दी-जल्दी में फास्ट फूड खा लेते हैं और हमारी इस पर निर्भर निर्भरता भी बढ़ चुकी है क्या कभी महिलाओं ने सोचा है कि इसका उनके हार्मोन पर क्या असर पड़ता है? आज हम आपको बताएंगे-(Image Credit: Food & Wine)
फास्ट फूड हमारी बॉडी के कई हिस्सों पर असर डालता है इसमें सोडियम, कार्बोहाइड्रेट और प्रोसेस्ड शुगर और फैट इतनी होती हैं जो हमारे शरीर पर पूरा प्रभाव डालती है। इसमें फाइबर बिल्कुल न के बराबर होता है। (Image Credit: India Times)
फास्ट फूड खाने से महिलाओं के रिप्रोडक्टिव सिस्टम पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है। इस फूड में कई केमिकल ऐसे होते हैं जो हार्मोन पर प्रभाव डालते हैं जिस कारण रिप्रोडक्टिव समस्याएं आ जाती हैं जैसे fetus के विकास में समस्या। (Image Credit: India today)
जब फास्ट फूड खाया जाता है तब हमारी बॉडी में जो हार्मोन का एक बैलेंस बना होता है जो हमारे वजन को सही रखना है वह बिगड़ जाता है जिस कारण वजन बढ़ने लग जाता है। (Image Credit: IndiaTimes)
फास्ट फूड खाने से मेंटल हेल्थ पर भी असर पड़ता है जिसके कारण डिप्रेशन और स्ट्रेस भी होता है क्योंकि इनके सेवन से ब्लड शुगर में उतार चढाव आने लग जाता हैं (Image Credit - Medanta)
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन की रिसर्च मुताबिक लड़कियां को पहले के समय से ज्यादा प्यूबर्टी आने लगी है और फास्ट फूड इसका कारण हो सकता है। इसके और कारण फास्ट फूड के कारण हुआ मोटापा और पौष्टिक तत्व की कमी भी हो सकती है। (Image Credit - pexals)
जंक फूड का सेवन करने से लिबिडो भी प्रभावित हो सकता है। दिल्ली में मैक्स हेल्थकेयर के द्वारा टॉप हॉस्पिटल्स में 800 मर्द और औरतों में सर्वे करवाया गया जिसमें 18% लोगों ने यह माना कि जंक फूड खाने से जो मोटापा आया है उसके कारण उनका इंटरेस्ट सेक्स में कम होता जा रहा है।(Image Credit - India today)
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