ग्रीन टी पीना हमारे शरीर की एक्स्ट्रा चर्बी को खत्म करने का एक कारगर हल है आइए जानते हैं एक महिला को इसके क्या फायदे है और शारीरिक स्थिति के हिसाब से कितनी ग्रीन पीनी चाहिए-(Image Credit: File Image)
ग्रीन टी पीना हमारे शरीर की एक्स्ट्रा चर्बी को खत्म करने का एक कारगर हल है अगर आप एक बालिग महिला हैं तो दिन में 3 से 5 कप ग्रीन टी पिएँ लेकिन प्रेग्नेंसी के दौरान 200 मिलीलीटर से ज्यादा ग्रीन टी नहीं पीनी चाहिए. (Image Credit: File Image)
ग्रीन टी के महिलाओं को बहुत सारे फायदे है जिसमें से एक यह भी है इससे महिलाएं अपने वजन को कंट्रोल भी कर सकती है। यह बॉडी में एक्स्ट्रा चर्बी को खत्म क्र देता है तो आइए जानते है इसके फायदे -
ग्रीन टी आपके शारीर का metabolic सिस्टम बूस्ट करती है. इससे आपके खाना पाचन में सहायता मिलती है इस कारण आप इसे अपनी डाइट में शामिल करती है। (Image Credit: Good Housekeeping)
ग्रीन टी आपके लिवर को सेहतमंद रखने में सहायता करती है.(Image Credit: Amazon)
ग्रीन टी में मौजूद antioxidants आपको बहुत सी बीमारियों से बचाते हैं. (Image Credit: Amazon)
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Discription - प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।