नवजात शिशु को सर्दी जुकाम से कैसे बचाए ?

नवजात शिशु की इम्यून सिस्टम (प्रतिरक्षा तंत्र) काफी कमजोर होती है, इसलिए उसे सर्दी-जुकाम जैसी सामान्य समस्याओं से बचाना बहुत ज़रूरी होता है।

1. साफ-सफाई बनाए रखें

नवजात शिशु के आस-पास स्वच्छता बनाए रखना बेहद आवश्यक है। हाथों को बार-बार धोना, खासकर जब आप शिशु को छूने से पहले, सर्दी-जुकाम से बचाव के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।

2. सर्दी-गर्मी से बचाव

नवजात शिशु को अत्यधिक सर्दी या गर्मी से बचाना जरूरी है। सर्दी में उसे हल्के और नरम ऊनी कपड़े पहनाएं, लेकिन ध्यान रहे कि वह बहुत गर्म न हों, ताकि शिशु पसीने से बच सके।

3. घर का तापमान नियंत्रित रखें

गर्मी और सर्दी दोनों ही नवजात शिशु के लिए खतरनाक हो सकते हैं। घर का तापमान स्थिर और आरामदायक रखें।

4. धूल और धुएं से दूर रखें

धूल, धुएं और प्रदूषण नवजात शिशु के लिए हानिकारक हो सकते हैं और शिशु में सर्दी-जुकाम या सांस से जुड़ी समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

5. शिशु को छूने से पहले हाथ धोने के लिए कहें

जब भी कोई बाहरी व्यक्ति शिशु से मिले, तो उन्हें अपने हाथ धोने के लिए कहें। इस तरह शिशु को संक्रमण से बचाया जा सकता है।

6. शिशु का उचित पोषण

माँ का दूध नवजात शिशु को सभी जरूरी पोषक तत्व प्रदान करता है और उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है। शिशु को पूरी तरह से माँ का दूध पिलाने से उसकी इम्यूनिटी मजबूत होती है।

9. टीका करण

नवजात शिशु के लिए सभी जरूरी टीकों का समय पर लगवाना बहुत महत्वपूर्ण है। टीके शिशु को कई संक्रमणों से बचाते हैं।