प्रेग्नेंसी महिलाओं के जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण समय होता है। ऐसे में उन्हें कई तरह की चीजों से बचना होता है तो कई बातों का ध्यान भी रखना होता है। ऐसे में समाज में कई तरह के मिथक भी मौजूद हैं जिन पर महिलाएं भरोषा करती हैं। तो आइये जानते हैं उनके बारे में-(Image Credit - Unsplash)
फैक्ट: इस मिथक का कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है। प्रेग्नेंसी के दौरान सीने में जलन एक सामान्य लक्षण है और इसका बच्चे के बालों की मात्रा से कोई संबंध नहीं है।(Image Credit - Unsplash)
फैक्ट: हालाकि प्रेग्नेंसी के दौरान संतुलित और पौष्टिक आहार खाना ज़रूरी है, लेकिन आपको अपने खाने को दोगुना करने की ज़रूरत नहीं है। गुणवत्ता मात्रा से थोड़ी अधिक महत्वपूर्ण है।(Image Credit - Unsplash)
फैक्ट: यह सुझाव देने के लिए बहुत कम सबूत हैं कि हेयर डाई में मौजूद रसायनों को थोड़ी मात्रा में स्किन के माध्यम से अवशोषित किया जाता है। लेकिन बच्चे के लिए जोखिम आमतौर पर कम माना जाता है। (Image Credit - Unsplash)
फैक्ट: प्रेग्नेंसी के दौरान व्यायाम आमतौर पर फायदेमंद होता है। बेशक, व्यायाम का प्रकार और तीव्रता व्यक्ति के फिटनेस स्तर के लिए उपयुक्त होनी चाहिए और मार्गदर्शन के लिए डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। (Image Credit - Unsplash)
फैक्ट: मॉर्निंग सिकनेस दिन या रात के किसी भी समय हो सकती है। हालाकि यह अक्सर सुबह के समय अधिक आम है। कुछ प्रेग्नेंट विमेन को पूरे दिन मतली और उल्टी का अनुभव होता है।(Image Credit - Unsplash)
फैक्ट: हालांकि प्रेग्नेंसी के दौरान कैफीन का सेवन सीमित करने की सलाह दी जाती है। लेकिन आमतौर पर प्रति दिन 200-300 मिलीग्राम से कम को सुरक्षित माना जाता है। (Image Credit - Unsplash)
फैक्ट: महिला की नाभि के आकार का बच्चे के लिंग पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। यह पूर्णतया बिना वैज्ञानिक आधार वाला अंधविश्वास है।(Image Credit - Unsplash)
प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।(Image Credit - Unsplash)
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