जानिए डायबिटीज में तेज पत्ता कैसे है फायदे

तेज पत्ते का इस्तेमाल अक्सर मसाले के रूप में किया जाता है। लेकिन यह तेजपत्ता डायबिटीज से पीड़ित होने वाले व्यक्तियों के लिए कुछ लाभ प्रदान करने का सुझाव दिया गया है।आइये जानते हैं डायबिटीज के मरीजों के लिए तेज पता के फायदे -(Image Credit-Unsplash)

ब्लड शुगर मैनेजमेंट

कुछ रिसर्च से पता चलता है कि तेज पत्ते में पाए जाने वाले यौगिक, जैसे पॉलीफेनोल्स और फ्लेवोनोइड, इंसुलिन फ़ंक्शन को बेहतर बनाने और ब्लड शुगर के लेवल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। (Image Credit-Unsplash)

एंटीऑक्सीडेंट गुण

तेज पत्ते में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन से निपटने में मदद कर सकते हैं। यह डायबिटीज वाले लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है।(Image Credit-Unsplash)

पाचन स्वास्थ्य

तेज़ पत्ते का उपयोग पारंपरिक रूप से पाचन में सहायता के लिए किया जाता रहा है। बेहतर पाचन भोजन के बाद ग्लूकोज में तेजी से होने वाली बढ़ोतरी या गिरावट को रोककर ज्यादा स्थिर ब्लड शुगर लेवल में योगदान करता है।(Image Credit-Unsplash)

वेट मैनेजमेंट

कुछ रिसर्च से पता चला है कि तेज पत्ते में मौजूद यौगिक वेट मैनेजेमेंट से संबंधित चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित कर सकते हैं। डायबिटीज के लिए स्वस्थ वजन बनाए रखना बहुत जरूरी है।(Image Credit-India TV News)

ग्लाइसेमिक रोकथाम

कुछ रिसर्च से पता चलता है कि तेज पत्ते के अर्क का सेवन करने से खाने के बाद ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद मिल सकती है। (Image Credit-GlamourUK)

इंसुलिन सेंसिटिविटी

तेज पत्ते में ऐसे यौगिक होते हैं जो इंसुलिन सेंसिटिविटी को बढ़ा सकते हैं। जिससे कोशिकाएं ब्लड फ्लो से ग्लूकोज का बेहतर उपयोग कर सकती हैं। बेहतर इंसुलिन सेंसिटिविटी डायबिटीज मैनेजमेंट के लिए फायदेमंद है।(Image Credit-Jio Mart)

लिपिड प्रोफाइल में सुधार

तेज पत्ते कुल कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के लेवल को कम करके लिपिड प्रोफाइल को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। (Image Credit-Unsplash)

न्यूरोप्रोटेक्टिव क्षमता

डायबिटीज न्यूरोडीजेनेरेटिव स्थितियों के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है। तेज पत्ते में पाए जाने वाले कुछ यौगिक जैसे- लिनालूल ने संभावित न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव दिखाए हैं जो डायबिटीज वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।(Image Credit-Simple Recipes)

Disclaimer

प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें। (Image Credit-Style craze)