पीरियड्स के दौरान महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में कुछ ऐसे काम भी होते हैं जों महिलाओं के पीरियड्स के दौरान उनके लिए खतरनाक हो सकते हैं। आइये जानते हैं कि महिलाओं को पीरियड्स के दौरान कौन से काम नही करने चाहिए।(Image Credit-iStock)
मासिक धर्म के दौरान अपर्याप्त स्वच्छता से बैक्टीरियल वेजिनोसिस या मूत्र पथ के संक्रमण जैसे संक्रमण हो सकते हैं। उपयोग किए गए सैनिटरी प्रोडक्ट्स को सही से डिस्पोज करना और नियमित स्वच्छता का ध्यान रखना आवश्यक है। (Image Credit-HerZindagi)
पीरियड्स के दौरान ज्यादा व्यायाम या भारी सामान उठाने से ऐंठन, थकान और परेशानी बढ़ सकती है। अपने शरीर का ध्यान रखना और कम फिजिकल एक्टिविटीज करना सही हो सकता है।(Image Credit-iDiva)
ऐसे टैम्पोन या पैड का उपयोग करना जो किसी के फ्लो के लिए उपयुक्त नहीं हैं या उन्हें बहुत लंबे समय तक छोड़ने से टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम (टीएसएस) का खतरा बढ़ सकता है। जो खतरनाक गंभीर जीवाणु संक्रमण है।(Image Credit-Healthily)
पोषण की कमी पीरियड्स के लक्षणों को खराब कर सकती है। आयरन और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर संतुलित आहार थकान और अन्य समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है।(Image Credit-Style craze)
अत्यधिक दर्दनाक पीरियड्स एंडोमेट्रियोसिस या फाइब्रॉएड जैसी स्थितियों का संकेत हो सकता है। लगातार गंभीर दर्द को नजरअंदाज करने से निदान और उपचार में देरी हो सकती है।(Image Credit-NBT)
यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) का जोखिम मासिक धर्म तक सीमित नहीं है। बिना सेफ्टी के सेक्स करना अभी भी संक्रमण का कारण बन सकता है। इसलिए सेफ्टी का उपयोग करना आवश्यक है।(Image Credit-Love Matters India)
लगातार भारी ब्लीडिंग या अनियमित चक्र अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं जैसे पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) या थायरॉयड समस्याओं का संकेत दे सकते हैं। असामान्य ब्लीडिंग के लिए मेडिकल सहायता लेना महत्वपूर्ण है।(Image Credit-Onlymyhealth)
हॉट टब में लंबे समय तक गर्म पानी के संपर्क में रहने से सूजन बढ़ सकती है और पीरियड्स के दौरान डिहाईड्रेसन हो सकता है। हाइड्रेटेड रहना और हाई टेम्प्रेचर के संपर्क को सीमित करना जरूरी है।(Image Credit-ABP News)
ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं पीरियड्स की ऐंठन और असुविधा को ठीक करने में सहायक हो सकती हैं। लेकिन यह दवाएं आपके पीरियड्स में समस्या भी पैदा कर सकती हैं।(Image Credit-Dasbandhu)
पीरियड्स के दौरान ब्लड से आने वाली बदबू को कम करने के लिए परफ्यूम का इस्तेमाल कभी नहीं करना चाहिए। क्योंकि परफ्यूम में मौजूद कैमिकल आपकी वजैना में इन्फेक्शन पैदा कर सकता है।(Image Credit-Dainik Bhaskar)
प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।(Image Credit-Dreamstime)
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