सर्दियों में बाल झड़ने को कैसे रोका जाएं

सर्दियों आते ही बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं। इसके कई कारण है जैसे मौसम में बदलाव, ड्राइनेस, हेयर स्कैल्प , डैंड्रफ आदि भी बालों को कमजोर बना देते हैं जिसके कारण बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं। चलिए कुछ इसके उपाय जानते हैं, जिससे आपको इस समस्या से राहत मिल सके- (Image Credit: Pinterest)

Oil massage

सर्दियों में बाल रूखे होना शुरू हो जाते हैं इसलिए ऑयल मसाज करना शुरू कीजिए। इसके लिए आपको कोई भी तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं जैसे बादाम का तेल आदि हफ्ते में सदो या तीन बार अप्लाई जरूर करें। (Image Credit: Pinterest)

Don't Hair wash with hot water

सर्दियों में हम ज्यादातर गर्म पानी से ही बाल धोते हैं जो हमारे बालों के लिए नुकसानदायक है। इसलिए हल्के गुनगुने पानी से ही नहाए। (Image Credit: Pinterest)

Use winter product

हर सीजन के लिए उस हिसाब से प्रोडक्ट होते हैं। इसलिए सर्दियों में भी उसके हिसाब से प्रोडक्ट उसे कीजिए जिससे आपको हेयर फॉल की समस्या कम हो सकती है इसके लिए आप उन प्रोडक्ट्स का उसे कर सकते हैं। (Image Credit: Pinterest)

Don't Hair wash Frequently

हमारे बालों में नेचुरल तेल होता है जो हमारे बालों की सर्दियों में सुरक्षा करता है जब बार-बार हेयर वॉश करते हैं तब यह तेल खत्म होना शुरू हो जाता है इसलिए सर्दियों में ज्यादा बार हेयर वॉश करने से बचे (Image Credit: Pinterest)

Diet

डाइट का हमारे बालों पर भी बहुत असर पड़ता है। इसलिए सर्दियों में अपनी डाइट का विशेष ध्यान रखें जैसे विटामिन ए और ई को भोजन में शामिल करें। इसके साथ ही विटामिन बी भी आपकी बालों की देखभाल करता है। (Image Credit: Pinterest)