पीरियड के समय में महिलाओं द्वारा लगातार पैड का इस्तेमाल किए जाने से उन्हे रैसेज की समस्या हो जाती है। पैड के लगातार इस्तेमाल से खुजली दर्द की भी समस्या होती है। जिससे निपटना महिलाओं के लिए कठिन हो जाता है। आइये जानते हैं इससे निपटने के कुछ उपाय-(Image Credit-Unsplash.com)
प्रभावित क्षेत्र को हल्के साबुन और गर्म पानी से धीरे से साफ करें। ज्यादा कैमिकल या स्मेल वाले प्रोडक्ट्स से बचें जो स्किन को और अधिक परेशान कर सकते हैं।(Image Credit-Unsplash.com)
सैनिटरी प्रोडक्ट्स को बार-बार बदलें और सांस लेने योग्य, सूती अंडरवियर का उपयोग करने पर विचार करें। टाइट कपड़े पहनने से बचें, जिनमें नमी और गर्मी फंस सकती है, जिससे दाने और खराब हो सकते हैं।(Image Credit-Unsplash.com)
ओवर-द-काउंटर हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम या जिंक ऑक्साइड युक्त डायपर रैश क्रीम राहत से सकती हैं। लेबल पर दिए गए निर्देशों का पालन करना जरूर करें और अगर कोई ज्यादा समय हो तो फार्मासिस्ट से सलाह लें।(Image Credit-Unsplash.com)
स्मेल वाले पैड, टैम्पोन या टॉयलेट पेपर के इस्तेमाल से बचें। इन प्रोडक्ट्स में ऐसे कैमिकल हो सकते हैं जो जलन को बढ़ा सकते हैं।(Image Credit-Unsplash.com)
प्रभावित क्षेत्र पर ठंडा, नम कपड़ा लगाने से सूजन को कम करने और अस्थायी राहत प्रदान करने में मदद मिल सकती है।(Image Credit-Unsplash.com)
अपनी स्किन को अंदर से बाहर तक हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब पानी पिएं।(Image Credit-Unsplash.com)
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