अदरक को आमतौर पर कम मात्रा में इस्तेमाल करने पर सुरक्षित माना जाता है। इसमें कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं लेकिन इसके बावजूद भी अदरक ज्यादा इस्तेमाल करने से कई समस्याएं हो सकती हैं। अधिक पढ़ें इस ब्लॉग में-(Image Credit -Media Gallery)
बहुत अधिक अदरक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रॉब्लम्स का कारण बन सकता है, जिसमें सीने में जलन, गैस और सूजन शामिल है। (Image Credit -Media Gallery)
अदरक में प्राकृतिक रूप से ब्लड को पतला करने वाले गुण होते हैं, और इसका अधिक मात्रा में सेवन करने से ब्लीडिंग का खतरा बढ़ सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो पहले से ही ब्लड को पतला करने वाली दवाएं ले रहे हैं।(Image Credit -Media Gallery)
अदरक कुछ दवाओं के साथ रिएक्शन कर सकता है, जैसे ब्लड को पतला करने वाली दवाएं, शुगर की दवाएं और हाई ब्लड प्रेशर की दवाएं। अगर आप कोई दवा ले रहे हैं तो डॉक्टर से कंसल्ट करने के बाद ही अदरक का सेवन करें।(Image Credit -Media Gallery)
कुछ लोगों को अदरक से एलर्जी हो सकती है, और बड़ी मात्रा में सेवन करने से एलर्जी के रिएक्शंस हो सकती है। इसमें दाने, खुजली या सांस लेने में कठिनाई जैसे लक्षण शामिल हो सकते हैं।(Image Credit -Media Gallery)
अदरक ब्लड शुगर के लेवल को कम कर सकता है, जो शुगर के पेशेंट्स या ब्लड शुगर को कम करने के लिए दवाएँ लेने वाले लोगों के लिए चिंता का विषय हो सकता है। ब्लड शुगर के लेवल की जांच करना उचित है।(Image Credit -Media Gallery)
कुछ रिसर्चर्स का सुझाव है कि अदरक पीरियड सायकल को इफ़ेक्ट कर सकता है और इसके अत्यधिक सेवन से आपको इर्रिगुलर पीरियड्स की प्रॉब्लम फेस करनी पड़ सकती हैं।(Image Credit -Media Gallery)
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