जानिए हाइपोनेट्रीमिया के क्या लक्षण हैं?

बॉडी के ढंग से काम करने के लिए हाइड्रेशन बहुत जरूरी है लेकिन आपको ज्यादा पानी भी नहीं पीना चाहिए। इससे ओवरहाइड्रेशन हो जाती है। चलिए हाइपोनेट्रीमिया के लक्षण जानते हैं-

Nausea

ऐसी स्थिति में जी मचलने लगता है और उल्टी का एहसास होता है।

Headache

आपको सिर दर्द रहता है जिस वजह से आप बहुत अनकंफरटेबल महसूस करते हैं।

Muscle Cramps

आपकी मांसपेशियों में दर्द रहता है जिसकी वजह से एनर्जी महसूस नहीं होती है।

Lack Of Concentration

इस वजह से किसी भी काम में मन नहीं लगता है और आपके एकाग्रता भी कम हो जाती है।

Excess Urination

आपको बार-बार पेशाब जाना पड़ता है जिस वजह से आप परेशान रहते हैं।

Fatigue

इस स्थिति में आपको थकावट भी रहती है और आप कमजोर भी महसूस करते हैं।

Mental Fog

मेंटल फाॅग भी इस कंडीशन का एक लक्षण है जिसमें व्यक्ति चीजें भूलने लग जाता है या फिर उसे कन्फ्यूजन रहती है।

Disclaimer

इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।