Pregnancy से बचने के लिए जानें ये उपाय

बहुत सारे लोग सेक्सुअल लाइफ को एंजॉय करना चाहते हैं लेकिन उनकी सबसे बड़ी समस्या प्रेगनेंसी होती है। आज हम आपको बताएंगे कि कैसे आप प्रेग्नेंट होने से बच सकते हैं-

Birth Control Methods

प्रेगनेंसी से बचने के लिए आपको बर्थ कंट्रोल के सारे ऑप्शंस पता होने चाहिए और उनका सही इस्तेमाल करना चाहिए।

Right Partner

आपको ऐसे पार्टनर के साथ सेक्स करना चाहिए जो आपकी रिप्रोडक्टिव ऑटोनॉमी को समझता है और आपकी चॉइस की रिस्पेक्ट करता है

Dual Contraception

सेक्स के दौरान Dual Contraception का इस्तेमाल करें कि अगर एक मेथड फेल भी हो जाता है तो आपके पास दूसरा ऑप्शन बच जाता है।

Track Period Cycle

प्रेगनेंसी से बचने के लिए आपको अपना पीरियड साइकिल ट्रैक करना चाहिए। आपको पता होना चाहिए कि कब आपके पीरियड शुरू और खत्म हो रहे हैं।

Emergency Contraception

अगर आपने सेक्स के दौरान प्रोटेक्शन का इस्तेमाल नहीं किया है लेकिन आप प्रेगनेंसी से बचना चाहते हैं तो इमरजेंसी Contraception भी एक रास्ता हो सकता है।

Sterilization

अगर आप प्रेग्नेंट नहीं होना चाहते हैं तो स्टेरलाइजेशन का ऑप्शन भी चुन सकते हैं।

Conclusion

प्रेगनेंसी से बचने के लिए सही पार्टनर और प्रोटेकशन का इस्तेमाल करना चाहिए।