लंबे समय तक सेक्स से दूर रहने के असर जानिए

कई बार लंबे समय के लिए हम सेक्स से दूरी बना लेते हैं। इसके कई कारण हो सकते हैं। चलिए जानते हैं कि इसके क्या प्रभाव हो सकते हैं-

चिंता बड़ सकती है

लंबे समय तक सेक्स न करने से आपकी चिंता बड़ सकती है क्योंकि सेक्स भी आपका स्ट्रेस रिलीज करने में मदद करता है।

संबंध बिगड़ सकते हैं

रिश्ते में आने के बाद आपके संबंध बिगड़ सकते हैं क्योंकि सेक्स के कारण भी आपके रिलेशनशिप में नजदीकियां आती हैं।

नींद में खनन

अगर आप लंबे समय तक सेक्स नहीं करते हैं तो उसके कारण ऐसे हार्मोन रिलीज नहीं होते हैं जो अच्छी स्लीप को प्रमोट करते हैं।

इमोशनल इंटिमेसी की कमी

सेक्स के कारण आप दूसरे लोगों से भावनात्मक रूप से जुड़ते हैं लेकिन जब आप लंबे समय तक सेक्स नहीं करते हैं तो इमोशनल इंटिमेसी कम हो सकती है।

कॉन्फिडेंस की कमी

लंबे समय तक सेक्स न करने से आपका कॉन्फिडेंस कम हो सकता है। आपको ऐसा लगता है कि आप शायद अपने पार्टनर को खुश नहीं कर सकते।

वजाइनल ड्राइनेस

लंबे समय तक सेक्स न करने से आपको वजाइनल ड्राइनेस की समस्या हो सकती है और सेक्स के दौरान दर्द हो सकता है।

हार्ट हेल्थ पर असर

लंबे समय तक सेक्स न करने से आपके हार्ट के ऊपर भी असर पड़ सकता है क्योंकि अच्छी हार्ट हेल्थ में सेक्स का भी योगदान होता है।