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#तनाव
अगर सिर्फ भारत की ही बात की जाये, तो करोड़ों देशवासियों को अवसाद और तनाव ने घेर रखा है। अवसाद…
साइकिल चलाना महिलाओं की सेहत के लिए क्यों अच्छा है?
डॉ विनीता जैन पेशे से एक सर्जन हैं लेकिन दौड़ने में और साइकिल चलाने में उनकी बेहद ज्यादा दिलचस्पी है।…
काम और जीवन के बीच संतुलन बनाना क्यों ज़रूरी है?
बहुत लोगों के लिए, खासकर वो जो अपनी पेशेवर ज़िंदगी को काफी गंभीरता से लेते हैं, काम और जीवन अलग-अलग…
कुत्ता पालना इन पांच तरीकों से आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है
यदि आपको अपने कुत्ते (पिल्ला) को प्यार से सनग्ल करने के लिए किसी और कारण की आवश्यकता है, तो नवीनतम…
हमें प्रकृति के बीच अधिक समय क्यों बिताना चाहिए
उन असंख्य चीजों के बीच, जो लोग अपने नियमित जीवन से छुट्टी लेने के लिए करते हैं, एक है प्रकृति…