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नमक के नुकसान
क्या आप भी खाने में ऊपर से नमक डालते हैं? ज्यादा नमक खाने से होते है ये 5 नुकसान
ज्यादा नमक आपके खाने के स्वाद को तो बिगड़ता ही है साथ ही सेहत के लिए भी बहुत हानिकारक होता है। इससे आपको कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। दरअसल, शरीर में सोडियम की मात्रा बेहद जरूरी होती है। लेकिन जैसे ही यह मात्रा बढ़ती है तो आपको कई तरह की गंभीर बीमारियां होने लगती है।