नमक के नुकसान

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क्या आप भी खाने में ऊपर से नमक डालते हैं? ज्यादा नमक खाने से होते है ये 5 नुकसान

• by Hetal Jain

ज्यादा नमक आपके खाने के स्वाद को तो बिगड़ता ही है साथ ही सेहत के लिए भी बहुत हानिकारक होता है। इससे आपको कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। दरअसल, शरीर में सोडियम की मात्रा बेहद जरूरी होती है। लेकिन जैसे ही यह मात्रा बढ़ती है तो आपको कई तरह की गंभीर बीमारियां होने लगती है।