क्या पीरियड्स में एक्सरसाइज करना सही है ?

न्यू ईयर रिजोल्यूशन इन हिंदी

यह एक पुरानी और गलत धारणा है कि पीरियड्स में एक्‍सरसाइज नहीं करनी चाहिए। जबकि, पीरियड्स में एक्‍सरसाइज करने के तमाम फायदे है, जो आपको जरूर पता होने चाहिए।

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भारत में प्रत्येक गुज़रते साल के साथ महिलाएं ऑनलाइन आ रही हैं. उन्हें एक ऐसे प्लेटफार्म की ज़रुरत है जो उन्हें समझ पाए. हम उन महिलाओं से जुड़ते हैं जो नए विचारों और प्रेरणा के साथ दुनिया को समृद्ध करते हैं.

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