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सैनिटरी पैड्स के रैशेज़ से बचाव
अपने पैड को समय-समय पर बदलें। लम्बे वक़्त तक एक ही पैड को लगाए रखना रैशेज़ का सबसे बड़ा कारण हैं और इन्फेक्शन का खतरा बढ़ सकता हैं।आमतौर पर 6 घंटे में पैड को बदल लेना चाहिए अगर आपको हैवी ब्लीडिंग होती हैं तो आपको 4 घंटे में पैड बदल लेना चाहिए।