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Vaginal Health
एक बैलेंसड, पौष्टिक डाइट और बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से वजाइना और रीप्रोडक्टिव हेल्थ बनी रहती है। क्रैनबेरी जूस और दही यीस्ट इनफेक्शन के ट्रीटमेंट और प्रिवेंशन के लिए लाभदायक है।
क्या आप अपनी वजाइना साफ़ रखती हैं ?
डिस्चार्ज होना हमारी वेजिनल हेल्थ का आम हिस्सा है, अगर डिस्चार्ज के दौरान कुछ असामान्य या फिर दुर्गंध आती है तो डॉक्टर से सलाह करनी चाहिए ।
स्लीप ऑर्गैज्म क्या होता है? जानें इसे कम करने के 6 टिप्स
डॉ तान्या के अनुसार स्लीप ऑर्गैज्म होना स्वभाविक है। स्लीप ऑर्गैज्म होने का मतलब है कि आपका शरीर सेक्शुअली डेवलप हो रहा है, तो इससे घबरानें की ज़रूर बिल्कुल नही है। एक रिसर्च के अकोर्डिंग करीब 37 प्रतिशत महिलाएं ऐसी हैं जो अपनी लाइफ में कम से कम एक बार स्लीप ऑर्गैज्म का अनुभव जरूर करती हैं। स्लीप ऑर्गैज्म जिन्हें होता है उन महिलाओं के शरीर में कुछ फिजियोलॉजिकल चेंज भी होते हैं, जैसे-