वजन कम करने के लिए शिल्पा शेट्टी के पांच डाइट टिप्स

1. सुबह एक्सरसाइज के बाद लेमन वॉटर यह ग्रीन टी का सेवन करें।

2. नाश्ते में हल्का ही खाएं।

3. लंच में लो फैट खाना खाए या सलाद और सूप पिएं।

4. शाम के नाश्ते में रोस्टेड मखाना या फ्रूट का सेवन करें।

5. डिनर में सूप, रोटी और कोई नॉर्मल सी सब्जी का सेवन करें।

सेहत से जुड़ी अन्य खबरें पढ़ने के लिए   Swipe Up  करें