प्रेगनेंसी के लिए डाइट टिप्स

अंडो में अच्छी मात्रा में प्रोटीन,  फैट और मिनरल होते हैं ।

शकरकंदी में विटामिन A बच्चे के अच्छे विकास में मदद करता है।

ड्राई फ्रूट्स में भरपूर मात्रा में कैलोरीज होती हैं।

कैल्शियम के लिए डेरी प्रोडक्ट्स का सेवन करें।

हाइड्रेशन के लिए ज्यादा पानी पीएं।

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