ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के लिए 5 फूड

अनार के दानों में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं

अदरक ब्लड प्रेशर कम करने के साथ सर्कुलेशन बढ़ाती है।

हल्दी में ब्लड फ्लो बढ़ाने के तत्व होते हैं।

चुकन्दर के पोषक तत्व ब्लड फ्लो को बढ़ाते हैं।

अखरोट में विटामिन E होता है। ये ब्लड प्रेशर कम करता है।

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