घर में ही सर्दी ठीक करने के 5 उपाय

1. हल्दी वाला दूध पिएं

2. लहसुन और शहद का सेवन करें

3. अदरक और शहद का सेवन करें

4. गरम पानी और नमक से गरारे

5. आंवला का सेवन करें

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