कैसे करें इम्यून सिस्टम मजबूत ?

1.गरम पानी और काढ़ा पिएं

2.कसरत या योग  करें

3.हरी सब्जी और फल खाएं

4.नीम, तुलसी, गिलोय का सेवन करें

5.विटामिन सी की गोली खाएं