प्रेगनेंसी में फ्रूट्स खाने के फायदे

1. नारंगी  हाइड्रेटेड रहने के लिए और विटामिन सी के लिए ज़रूरी

2. आम  बच्चे की इम्युनिटी  के लिए लाभदायक

3. नाशपाती  इसका पोटाशियम माँ और बच्चे के हार्ट हेल्थ के लिए अच्छा है

4. केला  प्रेगनेंसी में माँ को उल्टियों से राहत देता है