वजन बढ़ने के कारण क्या हैं ?

तनाव के कारण आप overeating कर लेते हैं

खाना पीना सही नहीं होना

स्लीप साइकिल प्रॉपर न होने पर एक साथ ज्यादा खा लेते हैं

रुटीन ख़राब होना एक्सरसाइज बहुत ज्यादा होती है।